PSYCHOLOGIE

Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui a réalisé une formation universitaire de cinq ans.  En plus de sa formation initiale il peut se former à une ou des techniques psychothérapeutiques. Le titre de psychologue est réglementé et comme tous les professionnels de santé, il est tenu de s’enregistrer à l’Agence Régionale de Santé.

PSYCHOLOGIE CLINIQUE

L'objectif principal de la Psychologie Clinique est de "comprendre l'homme dans sa totalité, dans sa singularité, en situation et en évolution" (Daniel Lagache 1949). 

Elle a pour objet "l’étude, l’évaluation, le diagnostic, l’aide et le traitement de la souffrance psychique quel que soit son origine" (Jean-Louis Pedinielli, 1994)

Quelques domaines d'intervention :​

  • Deuils

  • Etats dépressifs

  • Troubles anxieux

  • Traumatismes 

  • Troubles du comportement (alimentaire, addiction, etc)

  • Avancée en âge

 PSYCHOLOGIE DE LA SANTÉ ET PRÉVENTION

La psychologie de la santé est l'étude des différents types de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux, intervenant dans le maintien de la bonne santé ou dans le déclenchement et l'évolution des maladies.

Cette spécialité de la psychologie clinique vise à soutenir chaque individu pour qu'il trouve en lui, et autour de lui, les ressources nécessaires au maintien optimal de sa santé physique et mentale.

Elle intervient dans différents domaines tels que : ​

  • La prévention, la psychoéducation et l'éducation thérapeutique du patient et/ou de son entourage

  • L'entretien motivationnel

  • La gestion du stress et de la douleur 

  • La maladie chronique

PSYCHOLOGIE POSITIVE

Aujourd'hui, la santé et le bien-être ne se résument pas à l'absence de trouble ou de maladie.

La psychologie positive s’inscrit pleinement dans le champ de la prévention et de la promotion de la santé.

Elle vise le développement des compétences psycho-sociales et la promotion des facteurs de résilience afin de mieux prévenir et traverser les épisodes douloureux de la vie.

L'objectif de cette approche est de prendre soin de vos ressources et vous aider à les développer plutôt que de se focaliser uniquement sur les difficultés de votre vie.

Voici quelques exemples de domaines d'intervention :​

  • Estime de soi

  • Gestion du stress et régulation des émotions

  • Affirmation de soi

  • Habiletés sociales et communication

  • Émotions positives (plaisir, satisfaction, gratitude, empathie, optimisme, etc)

  • Stratégies d'adaptation fonctionnelles

  • Motivation et engagement

  • Relaxation et pleine conscience